“全民健身，从你我做起，从现在做起！”11月7日，在佛山市三龙湾体育中心开幕的2026全民健身文化推广活动(广东·佛山站)上，这句由2012年伦敦奥运会男子举重69公斤级冠军林清峰和体操男团金牌得主郭伟阳共同喊出的倡议，成为全场最响亮的声音，点燃了现场市民参与健身的热情。

　　本次活动由国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆共同主办。林清峰和郭伟阳应邀参加，结合各自运动经历，呼吁广大市民树立科学健身理念，让体育融入日常生活。“让科学健身成为一种自觉。从每天几分钟开始。让运动成为生活方式，一个人动起来，带动身边更多人。”他们说。

　　如何随时随地居家健身？两位奥运冠军给出了答案。林清峰利用一瓶矿泉水指导抗阻练习，随后来自惠景小学和澜石小学的校篮球队成员争先上台，在举放瓶装水的过程中体会手部和背部肌肉发力方式的变化。郭伟阳则利用健身球示范标准的柔韧性训练，带领同学们体验球上拉伸、单脚站立多角度接球等动作，丰富了大家的健身“武器库”。

　　为使全民健身理念深入人心，佛山市太极拳协会成员也来到现场，传授健身气功功法。在舒缓的音乐中，现场嘉宾和学生一同习练极具本土特色的健身气功·八段锦，在一招一式、一呼一吸间感受中华传统体育文化的健身价值和独特魅力。

　　在举办全民健身系列活动之余，三龙湾体育中心还设有“岭南承文脉 体育耀荣光”中华体育文化主题展。总局文化中心相关负责人表示，该展览梳理了中华体育文化的发展脉络，融合了体育榜样力量、全民健身理念和岭南文化，让群众在观展中了解体育历史，感悟体育精神，打通了体育文化传播的“最后一公里”。(毛昀哲）