9月20日，第20届亚运会进入开幕后首个比赛日，中国体育代表团共斩获11枚金牌，其中游泳队贡献6金，射击队射落一项世界纪录。首金来自现代五项女子团体项目。

　　由张明煜、吴希瑶、付静、孟鑫组成的中国队一举夺得现代五项女子团体金牌，成功实现卫冕。李刘畅站上现代五项男子个人最高领奖台，这也是中国选手时隔12年再获亚运会该项目金牌。

　　游泳赛场当日决出7金，中国泳军狂揽6金，创造4项赛会纪录。在女子4×100米自由泳接力比赛中，余依婷、张雨霏、程玉洁、吴卿风组成的中国队以3分33秒10刷新赛会纪录夺冠，帮助中国队蝉联亚运会该项目冠军。女子200米蝶泳赛场，13岁小将于子迪游出2分05秒08，刷新赛会纪录夺冠。唐钱婷在女子50米蛙泳决赛以29秒45创造赛会纪录夺冠，徐嘉余在男子100米仰泳决赛以51秒98刷新赛会纪录夺冠，二人均蝉联亚运会各自项目冠军。此外，李冰洁、潘展乐分别在女子1500米自由泳、男子100米自由泳项目摘金，双双卫冕。

　　射击赛场诞生了中国选手在本届亚运会的首项世界纪录。王子菲、韩佳予、杜雨宸以1904.2环刷新女子10米气步枪团体世界纪录、亚洲纪录、亚运会纪录三项纪录，夺得该项目冠军。

　　铁人三项个人赛比拼中，林鑫瑜以57分37秒夺得女子金牌，这也是中国运动员时隔20年再夺亚运会该项目冠军，另一名中国选手黄安琪获得银牌。张玺瑞在男子个人赛摘得银牌，收获中国体育代表团在本届亚运会的首枚奖牌。

　　在武术女子太极拳/太极剑全能决赛中，童心成功卫冕。武术散打女子52公斤级八分之一决赛，吴迪以2比0战胜韩国选手，强势晋级下一轮。

　　乒乓球小组赛，国乒男、女队均取得两连胜，锁定小组头名，晋级淘汰赛。男足赛场，中国队迎战伊朗队，最终与对手0比0战平，暂列小组第二，将于23日迎来小组赛最后一个对手阿联酋队。中国女排在四分之一决赛以3比0横扫越南女排，挺进四强，将于21日与泰国女排争夺决赛席位。(梁琰）